Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.

В этой книге Юлия Пирумова дает пошаговый план по перепросмотру своей жизни с учетом особенностей и вызовов нескольких возрастных периодов (0—20, 20—30, 30—40, 40—50 лет). Помимо возрастных кризисов каждая женщина проходит через инициирующие события — предательство, измена, серьезная болезнь, смерть родителей, развод и другие, — которые травмируют женскую психику. Задача автора — помочь читательницам трансформировать травмы во внутренние опоры и ценности (дары путешествия). На основании этого увидеть свою личную историю, как опору для женской идентичности.

Авторские методики и упражнения помогут вам:

• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом

• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу

• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться

• научиться защищать свою уникальность и уязвимость

• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность